Compartir con otros padres de familia lo que estamos viviendo con nuestros hijos e hijas, puede ser muy útil. Escuchar las experiencias de otros y tener la oportunidad de hablar de lo que nos preocupa, nos ayuda a ubicar que eso que nos angustia es pasajero… Una etapa. Quizá muy difícil, puede ser. Pero, sin duda, también va a terminar.
La sinceridad en la familia fortalece las relaciones y fomenta la confianza. Ayuda a que tus hijos puedan comunicar lo que de verdad sienten y piensan; que puedan decir las cosas sin miedo. Honestamente. Es la mejor forma de construir relaciones sólidas y duraderas.
Las drogas pueden alterar zonas importantes del cerebro que son necesarias para funciones vitales y pueden impulsar el consumo compulsivo propio de la drogadicción. Las zonas del cerebro afectadas por las drogas incluyen:
“No aceptes dulces de un desconocido” se ha convertido hoy en “No aceptes solicitudes de amistad de un desconocido” y “No publiques demasiada información personal”. Los adolescentes, e incluso los niños, son los blancos más comunes.
La humildad nos ayuda a ubicarnos. A reconocer nuestros alcances reales: las propias habilidades y debilidades. Es saber respetar a los demás, no infravalorar a nadie, no considerarse superior y mantener una actitud permanente de aprendizaje.
Es una fuente de enriquecimiento personal que hace fácil adquirir más conocimientos.
La incertidumbre que estamos viviendo por el COVID-19 es un momento estresante para todos, incluidos los jóvenes.
Los niños pueden responder al estrés de diversas formas, por ejemplo, mostrándose más dependientes, preocupados, enfadados o agitados, encerrándose en sí mismos o mojando la cama.
El efecto de la pandemia de COVID-10 en los mercados de drogas es desconocido y difícil de predecir, pero podría ser de gran alcance. Algunos productores podrían verse obligados a buscar nuevas formas de fabricar drogas, ya que las restricciones de movimiento restringen el acceso a los precursores y a los productos químicos esenciales.
Es importante que los jóvenes aprendan decir NO ante la presión de amigos o conocidos que los inviten a realizar alguna conducta de riesgo como puede ser consumir una droga, por ejemplo. Saber decir NO depende de muchas circunstancias: edad, contexto, ambiente, humor, personalidad… Es parte de la asertividad. Hay que practicar con ellos. Muchas veces. Mirando a los ojos. Con voz firme. Sin titubear. Un buen ejercicio puede ser grabarse, o verse en un espejo, para después revisar si se es o no convincente. Algunas formas son más directas que otras y exigen mayor seguridad. Aquí hay una lista de estrategias para “decir no”. Cuéntanos cuál es la que más te resulta.
