Antecedentes: el cannabis es la droga ilícita más comúnmente consumida en el mundo, sin embargo, su efecto sobre el sistema cardiovascular sigue siendo en gran parte desconocido. Intentamos investigar la incidencia del infarto de miocardio (IM) y su asociación con el abuso de cannabis en una cohorte contemporánea.
15 enfermedades que se previenen practicando ejercicio físico
El ejercicio físico es uno de los hábitos más saludables que puede realizar el ser humano, y son muchos los estudios que así lo confirman. Y es que la práctica deportiva aporta muchos beneficios para la salud general: mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la calidad del sueño…
6 consejos para mejorar la calidad del sueño
Hace tan sólo un par de siglos, que el ser humano durmiera menos de 9 horas seguidas se consideraba un trastorno del sueño y un indicio de trastorno mental que podía estar asociado, como sucede en la actualidad, a un malestar general por la situación personal de cada uno.
Insomnio por estrés: cuáles son sus síntomas y cómo combatirlo
El insomnio por estrés es uno de los principales problemas de salud que afrontan muchas personas en su día a día. Es un tipo de alteración del sueño que tiene un impacto directo tanto en el desgaste del cuerpo como en el riesgo de equivocarse y quedar expuestos al riesgo durante el día a día, y esta situación, a su vez, puede hacer aumentar el estrés, lo cual empeora la situación.
Cómo controlar la ansiedad, en 6 pasos
La ansiedad está detrás de muchas de las experiencias desagradables que vivimos en el día a día. Miedo a hablar en público, temor a fallar en un examen, ganas de volver a casa tras pasar mucho tiempo en un lugar que no conocemos… La cantidad de contextos en los que este fenómeno psicológico nos acecha es muy grande.
Tips para empezar una alimentación consciente
Para llevar una alimentación sana, no necesariamente tenemos que hacer dietas estrictas, existen otras alternativas que pueden ayudarnos a determinar nuestros niveles de salud a partir de lo que ingerimos y cómo lo hacemos. La alimentación consciente, Mindfulness, como se le conoce en Estados Unidos, es una iniciativa de hábitos saludables para la vida, que propone que la consciencia y atención plena en nuestros alimentos, así como el disfrute de nuestra comida y los momentos en los que la disfrutamos, son excelentes caminos para incentivar la salud en nuestro cuerpo. Además, prestar atención a lo que comemos y la forma en que lo hacemos, nos ayuda a evitar el consumo impulsivo, y, por lo tanto, regulamos nuestro peso saludable.
Consumo de marihuana afecta más el cuerpo en los menores
México.- Los menores de edad son los más vulnerables al consumo de marihuana debido a las afectaciones que provoca en su sistema nervioso central, que en esa etapa de la vida aún se encuentra en desarrollo, alertó hoy el psiquiatra Juan Ramón de la Fuente.
Fumar marihuana durante el embarazo puede afectar a tu bebé
Conforme los estados legalizan la marihuana o su uso médico, las futuras madres la consumen cada vez más, lo cual constituye otro ejemplo de las múltiples maneras en que la aceptación de la marihuana ha sobrepasado los datos científicos de sus efectos sobre la salud humana.
Jóvenes tienen baja percepción de daños a la salud por marihuana
En México, los jóvenes tienen una baja percepción de los daños a la salud que puede provocar el consumo de marihuana, a eso se suma el incremento en cuanto al acceso, por lo que es necesario brindarles información para fortalecer su capacidad de decisión aseguró Manuel H. Ruiz de Chávez, al presentar su libro Bioética y Salud Pública en la regularización de la Marihuana.
Consumo constante de marihuana causa daño cerebral
El doctor Kabran Chapek, advirtió que el problema con la marihuana es que no es selectiva, pues si bien calma las partes sobreactivadas, también actúa sobre otras zonas del cerebro y disminuye su actividad.